top of page

Bore

Familia: Araceae

“Xanthosoma sagittifolium (L.)”

Otros nombres: Malanga, Cocoyam (inglés)

Sinónimos Relevantes: “longa var. vanaharidra”.

Recetas: 

PANNCS
Origen y Distribución

Rango de altitud: 300 - 1100 m s. n. m.

Descripción Botánica

Herbácea arácea con hojas grandes sagitadas; cormos y
cormelos subterráneos. Propagación por cormelos; suelos
húmedos, bien drenados.

Método de Siembra
Grupo Alimenticio

Partes Comestibles
Valor Nutricional
Usos culinarios, manejo y preparación tradicional

Almidón de buena digestibilidad; hojas con fibra y minerales.

Cormos hervidos/fritos en tajadas; hojas en guisos tipo “espinaca”.

Observaciones etnobotánicas

Muy usado en sancochos, frituras y purés en el Pacífico y Caribe.

Precauciones

Se debe cocinar; hervir y cambiar agua para reducir oxalatos. Cristales de oxalato de calcio (prurito y ardor si crudo); no consumir crudo.

Convenciones
Cultivada o
Espontánea

Cultivada

Silvestre

Partes
Comestibles
Modo de consumo
Tostado.png
Germinado.png
Crudo o Cocinado.png
Cocinado.png
Fermentado.png

Flor

Semilla

Fruto

Tallo

Hoja

Raíz

Basado en: Nina Duarte  @ninaduartesilveira.

bottom of page