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Sopa de ruyas

  • panncparalaspaces
  • 10 abr
  • 2 min de lectura

Receta de Patricia Ruiz - Casco urbano del municipio de Pijao

Sopa de ruyas -bastoncitos de maíz que se le agregan-, elaborada por Patricia Ruiz, residente en Pijao.
Sopa de ruyas -bastoncitos de maíz que se le agregan-, elaborada por Patricia Ruiz, residente en Pijao.

Número de porciones: 5

Tiempo estimado de preparación: 60 minutos


Ingredientes

Cantidad

Unidad de medida

Ingredientes

Observaciones

170

g

Frijol verde

 

190

g

Repollo

 

100

g

Alverja verde

 

330

g

Papa pastusa

Pelada

390

g

Papa criolla

 

12

g

Cimarrón

 

60

g

Cebolla larga

Sin raíces

48

g

Apio

Tallo

70

g

Zanahoria

Pelada

120

g

Ahuyama

Pelada y sin semillas

14

g

Guasca

 Hojas

140

g

Cebolla huevo

 

2

g

Pimienta

 

220

g

Plátano maduro

 Sin cáscara

2

g

Tomillo

 

20

g

Sal

 

10

g

Cúrcuma

 

50

ml

Aceite

 

40

g

Espinaca

 

10

g

Mantequilla

 

3

g

Comino

 

8

g

Ajo

 

90

g

Maíz porva

 

80

ml

Agua

 


Preparación de las ruyas

Revuelve en un recipiente la harina de maíz porva y la mantequilla hasta obtener una masa consistente.

 

Por aparte pica finamente el ajo. Tuesta el comino en un sartén antiadherente por 5 minutos a fuego medio-bajo. Pasado este tiempo, agrégalos a la masa y revuelve hasta que quede homogénea.

 

Ahora forma bastones de masa (estas son las ruyas) y déjalos reposar por 10 minutos.

 

Preparación de la sopa

Cocina los fríjoles y la arveja en agua por 5 minutos hasta que estén blandos.

 

Pica las papas, la ahuyama y la zanahoria en cuadros pequeños y agrégalos a la olla.

 

Por aparte, corta finamente las cebollas, el apio, la guasca, la espinaca y el cimarrón, y sofríelos junto con el repollo en julianas, en una sartén con aceite hasta obtener un guiso, que debes agregar a la olla.

 

Corta el plátano en cuadros y agrégalo a la preparación junto con la pimienta, el tomillo, la cúrcuma y la sal. Deja cocinar por 20 minutos.


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